多交不泄，采阴补阳。这两三年我练成后的经历 - 今夜不设防 - SiS001! Board

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hongmiao6 发表于 2015-11-5 21:40 全显示 1楼
搂住说的理论也许对也许不对，谁知道呢，留给有能耐的人去考察，不过搂住说的这个对延时很有用，不知道具体怎么锻炼呢？
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