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标题: [保健养生] 手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的 [打印本页]

作者: jogbn123 时间: 2010-2-28 17:57 标题: 手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的

再成人论坛呆的时间久了,经常手淫,曾有一段时间身体有一种被掏空的感觉,就象书上说的亚健康状态,严重影响了身体健康和工作. 一次到朋友那里,再一个角落里发现了一本75年的杂志,只有10页没有封面,第一篇文章就吸引了偶的目光,标题是护肾秘方;如何改善过度手淫带来的身体不适;如获至宝呀,马上揣在怀里,拿回家细细读来,按照书上说的方法来做,果有奇效. 如此好东西不敢独享,特来和大家分享.方法如下: 1,每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果. 2,每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间). 直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象. 虽然方法不错,还是建议兄弟们有节制的手淫,毕竟对身体有害!

作者: bluequiet 时间: 2010-2-28 18:08

提肛的方法很多人都说到过，看来是不会错的。多谢楼主关心群狼啊，呵呵

作者: pboy2925 时间: 2010-2-28 18:11

提肛倒是很多地方都提到了。再说，憋气小便会不会窒息。

作者: taishuang 时间: 2010-2-28 18:31

好像是这样会锻炼PC肌，可以延时的，不过不知道对身体有没有损害，毕竟一辈子的事情

作者: cl2033冰 时间: 2010-2-28 20:20

提肛的方法很多人都说过，之前看过一个帖子也是建议用提肛的方法护肾，不知是不是真的有效。

作者: 100055855 时间: 2010-2-28 20:37

手淫虽然医学也证明是正常现象，但是我觉得我好像手淫后都会非常累，希望LZ方法管用

作者: 4911722 时间: 2010-2-28 20:38

方法是否正确先不说，主要是坚持。谢谢楼主。

作者: 地狱庵 时间: 2010-2-28 20:43

哇，兄弟这招不错，我回家试试看行不行，不管怎么说也谢个先

作者: luxy123 时间: 2010-2-28 21:06

很早就看到这办法了，但是从来没看到过为什么要这么做

作者: belay 时间: 2010-2-28 21:07

真是关心群狼的好方法啊，有机会试试，提肛这个知道

作者: riky2008 时间: 2010-2-28 21:10

这个秘方貌似很有用啊。

每次看了毛片不能发泄的时候只能手淫，有了这个护肾的秘方可以缓解一下。谢了！

作者: 47125305 时间: 2010-3-3 14:33

多谢楼主的分享啊，对狼友来说超级实用的资料啊

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